BeritaUncategorized

Rock Port atau Test Kebugaran yang dilaksanakan oleh Puskesmas Puledagel

Camat Jepon Ani Wahyu Kumalasari, SSTP, MA mengikuti Rock Port atau Test Kebugaran yang dilaksanakan oleh Puskesmas Puledagel, Jumat (15/11/2019). Rock Port atau Test Kebugaran yang diikuti oleh Kepala Puskesmas Puledagel dan jajaranny, Ketua TP PKK Kecamatan Jepon, Kepala KUA Kecamatan Jepon, Kepala Desa di wilayah binaan UPT Puskesmas Puledagel dan calon jemaah haji Puledagel.

Test kebugaran tersebut meliputi Tensi tekanan darah sebelum lari, pengukuran TB, BB, Lari 1,6 km dan Pengukuran denyut nadi.

Manfaat Tes Kebugaran diantaranya dapat digunakan menilai kebugaran seseorang, berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur, dapat digunakan untuk mencegah atau bahkan mengobati penyakit-penyakit yang menyebabkan kemunduran kesehatan akibat gaya hidup yang tidak sehat dan atau penuaan, dapat melatih ketahanan fisik, kardiorespirasi sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru, mencegah terjadinya Obesitas pada seseorang. Kegiatan ini dilakukan secara rutin setiap 6 bulan sekali.